Apropos sceneskræk – og ikke mindst at se sin angst i øjnene og komme videre i teksten – så trodsede jeg min kamerafobi for lidt mere end et halvt år siden, hvor jeg lagde både krop og kæmpe mave til denne DVD:
Nu er den blevet færdig og kan købes. I butikker. Og på nettet.
Det er lidt spøjst. Sådan at sidde dér. Midt på en dvd-skive.
Men det var alle tiders lejlighed til at udfordre min linseangst. Og så var det – mest af alt – en usædvanligt god mulighed for at dyrke en masse af Trines sublime gravid yoga.
Det kan anbefales. Både det program hun har sammensat på DVD’en og hendes ’live’ undervisning, som foregår i Yoginis lyse lokaler ved Nyhavn.
Det er feminin og blid yoga skræddersyet til voksende maver.
Jeg havde i hvert fald stor glæde af det under graviditeten og ikke mindst til fødselen. For ud over at bidrage til at holde kroppen stærk og smidig under graviditeten, forberedte øvelserne mig også mentalt til fødselen samt gav mig en palette af nyttige fødestillinger.
Noget for dig?
Så tjek Yoginis gravidyoga ud HER. Eller køb DVD’en HER
(Og jeg får altså ikke procenter af hverken det ene eller det andet).