FertilityCircle

Fertilitetsforberedelse baseret på Functional Medicine, Foresight Preconception og Sund Fornuft!

 

  • Prøver du at blive gravid?
  • Savner du et overblik over, hvad du kan gøre for at hjælpe dit kommende barn på vej?
  • Har du allerede prøvet lidt i øst og lidt i vest, men er strandet på halvejen?
  • Vil du vide hvorfor din mad er af vital betydning for en frugtbar krop?
  • Sukker du efter at vide præcist, hvilken kost der gør DIG mest fertil?
  • Og ved du at du har nemmest ved at lave livstilsændringer, når du har ’andre’ at holde i hånden?

Så er FertilityCircle som skabt til dig.

fertilitycircle2

FertilityCircle er et gruppeforløb for dig, der gerne vil være gravid. Dig der er træt af at sidde mutters alene med alle bekymringerne om ’bliver jeg nogensinde gravid’. Og dig der er KLAR til at ændre på dine ufrugtbare vaner (men gerne vil have en hjælpende hånd og et støttende forløb i ryggen).

FertilityCircle er både for dig, der har en diagnose (fx endometriose, PCOS eller begyndende overgangsalder) og dig, der har fået ”ingen forklarlige årsager” som svar på din udeblivende graviditeter eller ufrivillige aborter.

Forløbet ser sådan ud:

FertilityCircle løber over 3 måneder.

DET FÅR DU:

  • En 1:1 Konsultation med mig hvor vi laver en grundig anamnese og ligger grundstenene for din skræddersyede plan
  • Fire fysiske møder i FertilityCircle med masser af fagligt input, konkret inspiration til de ændringer du skal hjem og lave samt mulighed for at dele dine erfaringer med andre kvinder.
  • Tre måneders online sparring i lukket Facebook-gruppe.
  • Gruppe på MAX 10 personer
  • Lækker forplejning og snacks

 

Forløbet starter med en 1:1 Konsultation hos mig, hvor jeg laver en grundig anamnese på dig og i samarbejde med dig lægger din skræddersyede plan for de næste tre måneder. Her aftaler vi også individuelle kosttilskud.

Derefter mødes vi fire gange i gruppen over tre måneder. Du vil desuden få adgang til et lukket Facebook-forum, hvor du kan mødes med din FertilityCircle og få løbende sparring.

Lidt mere om de enkelte moduler:

1. FertilityCircle: Harmoniske hormoner & fyr op for den frugtbare mad

Torsdag den 24.4.2014 kl. 15.30-18.00.

  • Facts om blodsukker, insulin og hvordan du får hormoner i balance
  • Konkrete sådan-gør-du guides til frugtbar mad
  • Indsigt i hvad stress gør ved kroppen og din fertilitet – og værktøjer til at håndtere den
  • Opskrifter og måltidsforslag til de næste uger

 

2. FertilityCircle: Forklarlige årsager på din ’uforklarlige’ barnløshed

Torsdag den 15.5.2014 kl. 15.30-18.00

  • Fem årsager (mindst) til uforklarlig barnløshed og hvad du kan gøre ved dem!
  • Få forklaringen på hvorfor en diagnose ikke (nødvendigvis) er en livstidsdom
  • Fertilitet set gennem Foresight og Functional Medicine briller.
  • Sådan-gør-du på DIN vej til en mere frugtbar krop (baseret på den første 1:1 konsultation) gennem Functional Medicine og Foresight Preconception.

 

3. FertilityCircle: Farvel til Fertilitetsrøverne

Torsdag den 5.6.2014 kl. 15.30-18.00

  • Få indblik i hvilke fertilitesrøvere du her-og-nu kan eliminere fra din hverdag.
  • Du får et skræddersyet program til forårsrengøring af din frugtbare krop baseret på din anamnese og evt. supplerende tests. Der vil både være en (blid og ufarlig) model for dig der aktivt prøver at blive gravid nu. Og et lidt kraftigere afgiftende program for dig, der er klar til at sætte projekt baby på stand-by for en stund.

 

4. FertilityCircle: Afslutning og din videre fertilitetsrejse

Torsdag den 26.6.2014

  • Vi samler op på dit og gruppens forløb
  • Input til din videre fertilitetsrejse
  • Overblik over de mange muligheder indenfor både alternativ og etableret behandling
  • Tre hemmeligheder om fertilitet din læge helt sikkert ikke fortæller dig
  • To mentale værktøjer der fremmer din fertilitet uden det koster en krone
  • Hvornår er jeg frugtbar. Lær din cyklus at kende.

 

#BONUS: Komplet kosttilskudsguide til din mand

 

Sted: Center for Ernæring og Terapi, Ryesgade 27, det orange baghus, 1. Sal, 2200 København N.

Pris: 4500 kr.

Tilmelding: skriv til nanna@stigel.dk

 

Afbookningsregler: Altså dybest set håber jeg på, at du bliver gravid, inden du kommer i gang med dette forløb. Skulle det ske kan du få det fulde beløb tilbage (minus 350 kr. i administrationsgebyr) ved afmelding senest 14 dage inden kursusstart. Afmelding senere end 14 dage før kursusstart refunderes (desværre) ikke, men du må gerne give din plads til en anden.