Spis dig frugtbar

En sådan-gør-du-workshop om kostens indflydelse på fertilitet og graviditet

 

  • Overvejer du at få et barn?
  • Vil du skabe de bedste betingelser for en sund graviditet og et stærkt og raskt barn?
  • Er du klar til at se på, hvor meget maden faktisk kan påvirke din fertilitet?
  • Eller har du taget beslutningen for længst, men kæmper (stadig) med negative graviditetstest?
  • Spis dig frugtbar er en workshop både for dig, der oplever fertilitetsproblemer og dig, der gerne vil optimere betingelserne for en sund graviditet og baby. Din partner er også velkommen.

 

Det hele starter nemlig længe inden undfangelsen.

Spis dig frugtbar er inspireret af det engelske koncept Foresight Preconception.

Oprindelig er programmet tiltænkt til par, der gerne vil optimere kroppen til graviditet. Det viste sig bare lynhurtigt at være usædvanligt effektivt for par, der ikke kunne blive gravide.

I al sin enkelthed går det ud på, at optimere kroppen, udrense den for gammelt skidt og rette op på ubalancer, så den er toptunet til at videregive liv.

 

Spis dig frugtbar er en inspirerende workshop til dig eller jer, der:

  • Vil gøre kroppen klar til graviditet
  • Døjer med PCOS eller andre hormonelle ubalancer
  • Har fået konstateret ’lav sædkvalitet’ eller få æg
  • Eller ønsker at optimere chancerne for IVF eller anden fertilitetsbehandling
  • Og er klar til at se på dine madvaner – og gøre noget ved dem!

 

Når dagen er omme går du hjem med:

  • Solid viden om hvordan mad og kosttilskud kan booste din fertilitet
  • En stribe håndgribelige og implementerbare fif til, hvad du kan gøre her-og-nu for at optimere din kost
  • Vejledning i hvilke vitaminer og mineraler, der er afgørende for at undfangelse kan finde sted
  • Viden om hvilke fedtstoffer der kan booste din fertilitet og hvilke der kan blokere den
  • Guiden Klar-Parat-Gravid med tips og information om kost og livsstil, som er særligt vigtigt for at opnå en sund gravitet, fødsel og baby.
  • En håndfuld nemme og lækre opskrifter til din (nye) livsstil
  • Dejlig te og ultralækre snacks undervejs

 

Din investering

650 kroner for en person

1000 kroner for et par

 

Hvor og hvornår?  

Workshoppen er ikke kalendersat endnu, men evt. til nanna@stigel.dk hvis den har din interesse.

 

2 Responses to Spis dig frugtbar

  1. Karoline Hansen siger:

    Hej.
    Jeg kunne godt tænke mig at prøve dette kursus. Men hvorhen er det? Kbh?

  2. Nanna siger:

    Kære Karoline,

    Jeg har pt ikke datosat dette arrangement, da jeg er vældigt optaget af undervisning på ernæringsterapeutuddannelsen i disse uger. Men i maj afholder vi workshoppen Boost din fertilitet med yoga og mad, hvori dette foredrag indgår. Hvis du mest er interesseret i maddelen så er 1:1 konsultationer hos mig pt det bedste bud.

    Men jeg skal nok vende tilbage, hvis jeg sætter en dato på foredraget i løbet af foråret :-) I så fald bliver det i København.

    Kh Nanna

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>