“Tusind tak for et super inspirerende kursus. Det er så rart at få nogle flere værktøjer, så man i højere grad føler, at man selv kan være med til at påvirke fertiliteten i den rigtige retning … Og tusind tak for de skønne opskrifter. Dem vil jeg glæde mig til at eksperimentere med “
I anledningen af at langt de fleste af de kvinder, der har deltaget på workshoppen Boost din fertilitet faktisk er gået hen blevet gravide (!), har Trine Hedegaard og jeg besluttet at afholde workshoppen med jævne mellemrum.
Jeg ved ikke, om vi er overraskede, men vi er fandeme lykkelige for, at det faktisk
Er der knas med fertiliteten?
Eller vil du bare gerne forberede kroppen bedst muligt til graviditet?
Trine Hedegaard og jeg gentager forårets succesfulde workshop Boost din fertilitet med yoga og mad til september.
Du kan læse meget mere her.
… & kan du ikke vente så længe, vil jeg anbefale
Jeg må tilstå, at jeg synes, det er pænt uhyggeligt i hvor høj grad alle de skøre hormonforstyrrende stoffer i vores miljø, mad, plastikdimser og pizzabakker påvirker vores reproduktion.
Og hvor stort et ansvar vi som (kommende) forældre har for vores børns reproduktion.
Det er lige til at blive snotforvirret og temmelig stresset
Jeg er blevet ekspertblogger på www.min-mave.dk, så når jeg nu er lidt sløv til at få opdateret herinde, vil jeg da anbefale dig at smutte derover og læse mit indlæg “Tankevækkende tal og fem fertilitetsvenlige råd”.
God læselyst!
Om godt to uger blænder Trine (Yogini) Hedegaard og jeg op for workshoppen Boost din fertilitet med yoga & mad igen.
Den første workshop var ganske simpelthen så fin.
Det syntes vi i hvert fald selv.
Heldigvis delte vores kursister den opfattelse med os – og du kan læse her, hvad et par stykker
I disse dage arbejder jeg intenst på en Fertilitetsguiden:
Klar-Parat-Gravid
Et handout til de kvinder, der deltager i workshoppen Boost din fertilitet med yoga & mad, som jeg afholder sammen med superdygtige Trine Hedegaard fra Yogini Yoga.
Det er den 17. marts og der er 1 plads tilbage.
Skal den være din?
Så
Det er efterhånden velkendt, at i det øjeblik vi er gravide, skal vi være ekstra opmærksomme på, hvad vi fylder i os. Listen fra Sundhedsstyrelsen er omfattende og strækker sig fra alkohol, cigaretter og medicin til maling, hårfarver og hudpleje.
Men det hele starter lang tid før undfangelsen. Faktisk flere måneder før.
Det æg og den
Igennem mange år har jeg været dybt fascineret af en meget gammel dame, der hedder Belinda Barnes.
Hun er kvinden bag Foresight Preconception og har gennem mere end 30 år hjulpet barnløse par med at blive gravide gennem kost, afgiftning, livsstilsændringer og lidt til.
Foresight programmet var oprindelig tiltænkt par, der gerne ville optimere
Nogle danske forskere har pt gang i et pænt spændende forskningsprojekt.
Bedre sundhed for mor og barn, hedder det.
Nåmen nu har de fundet ud af, at det kan være en god idé at spise en multivitamin før og under graviditeten.
Det kan du læse om her – og hvis du vil direkte
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få:
Om mig ….
Nanna Ewald Stigel Ernæringsterapeut & skribent med speciale fertilitet, graviditet, kvindesygdomme, børn og spiseforstyrrelser. Læs mere herFå besked når der er nyt
Søg
Følg mig på Facebook
Arkivet
- april 2013 (1)
- marts 2013 (2)
- februar 2013 (3)
- december 2012 (5)
- september 2012 (1)
- juli 2012 (1)
- juni 2012 (3)
- maj 2012 (4)
- april 2012 (6)
- marts 2012 (5)
- februar 2012 (8)
- januar 2012 (7)
- december 2011 (14)
- november 2011 (10)
- oktober 2011 (13)
- september 2011 (18)
- august 2011 (20)
- juli 2011 (13)
- juni 2011 (20)
- maj 2011 (29)
- april 2011 (4)
- marts 2011 (6)

